Jak a proč nám náš mozek lže a co s tím můžeme dělat

 „Jak definuješ, co je skutečné? Pokud mluvíš o tom, co cítíš, vnímáš, čicháš nebo vidíš, pak ‘skutečné’ jsou v podstatě jen elektrické signály interpretované tvým mozkem,“ říká Morpheus Neovi v legendárním filmu The Matrix, když mu ukazuje, že celý život žil ve lži. Mozek je jedním z nejdůmyslnějších a energeticky nejnáročnějších orgánů v našem těle a nemáme ho bohužel od toho, aby nám umožňoval žít v „realitě“. Continue reading „Jak a proč nám náš mozek lže a co s tím můžeme dělat“

Materiály z přednášky Komunikace těla a duše

Ti z vás, co navštívili v úterý 9. dubna moji přednášku v Městské knihovně v Praze nazvanou Komunikace těla a duše, najdou v následujícím příspěvku všechny slíbené materiály. U firemních školení to obvykle posílám mailem, což na účastníky přednášky nemám k dispozici, tak to uděláme trochu veřejněji. Ještě jednou díky za vaši účast!
Continue reading „Materiály z přednášky Komunikace těla a duše“

Čím stres ničí naše zdraví a proč nás může i zabít

Je možné dostat infarkt nebo mozkovou mrtvici z toho, co vám někdo řekne? Nebo cukrovku ze stresu? Odpověď na obojí zní ano, je. Náš stres nás umí i zabít. Pokaždé, když jste ve stresu, vaše tělo začne zevnitř poškozovat samo sebe, aby vám paradoxně umožnilo přežít. Medicína to ví s jistotou už přes 80 let. Jestli chcete vědět, co vám může způsobit vaše psychika za somatické potíže a jak tomu předejít, tohle je článek pro vás! Continue reading „Čím stres ničí naše zdraví a proč nás může i zabít“

Co dělat, když přijde prázdnota a jak se jí postavit

Pocit prázdnoty se zmocnil aspoň jednou za život každého z nás. Prázdnota přichází někdy nečekaně, když už se třeba i delší dobu cítíme relativně dobře. Jindy zase udeří v tu nejnevhodnější chvíli, když se zrovna plahočíme u dna a snažíme se nadechnout. Její úder může být až smrtící. Co to prázdnota je, jak ji nepodlehnout a jak jí předcházet? Continue reading „Co dělat, když přijde prázdnota a jak se jí postavit“

Historie psychosomatiky aneb kdy tělo přišlo o duši a jak se zase našly

O psychosomatice se v posledních letech velmi často hovoří. Věděli jste ale, že západní medicína psychosomatikou vlastně začínala, pak si prošla oddělením těla a duše, aby je v minulém století zase spojila dohromady? A kudy vlastně vedla v cesta od ezoteriky a náboženství k vědě a „objektivní medicíně“? Continue reading „Historie psychosomatiky aneb kdy tělo přišlo o duši a jak se zase našly“

Osm forem lásky, aneb proč jedna „láska“ pro naplněný vztah nestačí

Dnes máme svátek Svatého Valentýna, který je pro nás už dobré dvě desetiletí synonymem oslav partnerské lásky. V praxi se však spíš stává synonymem konzumu, nejednoho zklamaného očekávání a někdy dokonce i zdrojem rozchodu. Jak je to ale vlastně s tou láskou? A jaké všechny formy lásky jsou pro zdravý a plnohodnotný partnerský vztah potřeba?

Continue reading „Osm forem lásky, aneb proč jedna „láska“ pro naplněný vztah nestačí“

Rok sobě aneb jak přestat být sobečtí

Vánoce už jsou úspěšně víc jak měsíc za námi a s nimi i Nový rok, a popravdě i většina novoročních předsevzetí. Jaký největší dárek jste kdy k Vánocům dostali? A jaký jste kdy dali, třeba i sobě? A co kdybyste si místo nového mobilu, auta či kabelky nadělili rok života? Rok, kdy budete naslouchat sobě a žít ze svého středu, rok, kdy věnujete pozornost svým skutečným potřebám a jejich naplnění? Rok, kdy nebudete sobečtí, a zaměříte se konečně na sebe!

Continue reading „Rok sobě aneb jak přestat být sobečtí“

První letošní novinky na obzoru

Více článků na blogu, pravidelná setkání se čtenáři, zbrusu nové a původně firemní workshopy nově i pro veřejnost (Anatomie stresu a Meditační techniky), nebo středeční večerní meditační setkání. To je jen několik málo novinek, které jsem si pro vás letos připravil. Co všechno vás čeká? 🙂

Continue reading „První letošní novinky na obzoru“