Štěstí na dosah aneb ověřený způsob, jak najít svoji cestu ke štěstí

Máme štěstí skutečně na dosah? Je to s ním tak jednoduché, jak to říkají někteří ezoterici? Ano, máme. A ne, není. Faktem ovšem je, že od šťastnějšího života nás obvykle dělí jedna jediná změna, jedno jediné rozhodnutí, které nám změní život k lepšímu. Ten zásadní problém spočívá ovšem v tom, že nevíme, jaká konkrétně změna by to měla být… Kupodivu však existuje vědecky ověřená cesta ke štěstí. A ne, nebude vás to teď v akci stát 4 999 Kč, nestojí to vlastně nic! (Celý příspěvek…)

Nepřítel jménem „tenhle věk“

Vypadá to, že „tenhle věk“ je jakési nikdy nekončící magické období, které jasně definuje, co bychom měli nebo neměli a co všechno jsme udělali špatně. V „tomhle věku“ bychom se už neměli bát čerta, měli se umět rozhodovat, neměli bychom bydlet u rodičů, měli bychom mít děti, neměli bychom se chovat jako děti, měli bychom mít tak a tak vysoký příjem, neměli bychom zpívat nahlas na ulici, měli bychom mít vlastní bydlení, neměli bychom pracovat na juniorních pozicích, měli bychom být už vyzrálí, neměli bychom se už tolik rozčilovat, měli bychom být smíření se smrtí, atd. A to nás trápí. Tedy pokud se tím trápit chceme… (Celý příspěvek…)

Umění lásky

V Africe pracuje jeden americký kněz, který učí dívky jejichž vlastní rodiče je v raném věku nutili k prostituci, nebo je prodali jako manželky bohatým lidem z jiných kmenů, umění lásky. Učí je znovu milovat sebe a učí je získat zpět schopnost milovat i ostatní. Většina z nás nikdy takto silným traumatem neprošla. Přesto se láska v současné době tak trochu vytrácí. Mnoho párů spolu sice žije, ale lásku mezi nimi již není vidno. Je láska opravdu až takové umění? (Celý příspěvek…)

Proč nespáchat sebevraždu

Občas se to tak v životě sejde, že si člověk méně či více vážně začne klást tuhle otázku. Obvykle to není v dobách nejšťastnějších, spíše naopak. Neřešitelné situace, trýznivé ztráty, šokující lékařské diagnózy, (kyber)šikana, pocity naprostého selhání, zcela „bezvýchodné“ situace – důvodů může být bezpočet a někdy i víc najednou. Tenhle článek je tu ale proto, aby se vám pokusil nastínit, proč to nedělat. Proč se nezabít. Proč nespáchat sebevraždu. (Celý příspěvek…)

Anatomie změny

„Vše plyne!“ hlásal Platón už 400 let před naším letopočtem. Parafrázoval tím myšlenku Hérakleita z Efesu. Změny se dějí neustále kolem nás, ať chceme, nebo ne. Jednou se změní úplně vše a čím lépe se naučíme změny zvládat a iniciovat, tím snáze se nám bude žít. Na to je ale důležité znát jejich anatomii, nebo vlastně spíš svoji. A přesně o tom tenhle článek je. (Celý příspěvek…)

Interní komunikace aneb nevědomý scénář na cestu do pekla i zpět

Mluvíte někdy sami k sobě? Třeba jen v duchu, potichu? A jste na sebe hodní? Dopad „interní komunikaci“ na náš život může být zničující, stejně tak nás však dokáže katapultovat směrem k úspěchu. Jenže je tu jedna zrada – způsob, jakým spolu mluvíme, nám byl naprogramován z vnějšku. Ještě před naším narozením. Dobrá zpráva je, že to jde změnit.
(Celý příspěvek…)

Život začíná po… aneb jak žít tady a teď tady a teď

Život začíná po třicítce, čtyřicítce, padesátce, jakoby pořád jen někdy měl už konečně začít. Třeba až doděláte školu, až se vezmete, až se narodí dítě, až půjde do školy, až se rozvedete, prostě někdy jindy. Ne vážení, váš život už dávno začal. To už když jste se narodili. A nebude to dlouho trvat a zase skončí. To právě teď je na čase ho žít, ne včera, ne zítra, ale tady a teď. Jenže jak tedy žít tady a teď TADY a TEĎ? #yolo #happiness #livingthedream (Celý příspěvek…)

Cesta jako učitel

Tenhle víkend jsem si dal pauzu, protože už jsem potřeboval pár dní pryč od práce i od lidí, abych mohl v klidu přemýšlet. Potřeboval jsem si srovnat myšlenky a něco nového se naučit. Vždycky, když se vydávám sám někam na cestu, je to proto, abych se také něco nového naučil. Funguje mi to. A dnes jsem se naučil něco, o co bych se s vámi rád podělil. (Celý příspěvek…)

Proč a jak se naučit bojovat

„Nikdy nevíte, jak jste silní, dokud být silný není jedinou možností, která vám zůstala,“ říkával Bob Marley. Téměř 4 roky bojoval s rakovinou, na kterou nakonec i zemřel. Když se ve svém životě dostaneme na pomyslné dno, jsme postaveni před existenciální volbu – buď zkusit vše nějak pasivně strpět a přežít s tím, že „se to“ nějak snad možná změní, anebo začít sami bojovat a obrátit životní ránu v to, čemu psychologové říkají posttraumatický růst. To, co uděláme, je pouze a jen otázkou naší vlastní vědomé volby. Jenže, jak k tomu najít sílu a jak se naučit bojovat? (Celý příspěvek…)

Nejlepší články roku 2016

Tyhle články byly letos nejčtenější:

  1. Jak (ne)zničit dětem život – článek pro rodiče i pro děti rodičů
  2. Potlačená mužnost aneb jak Česko přichází o chlapy – drsný článek nejen pro muže
  3. Ukradená ženskost – článek o tom, jak přicházíme o ženy s velkým Ž
  4. 5 kroků, jak získat sebevědomí – článek o tom, jak si občas sami podrýváme sebevědomí a jak to už nedělat
  5. Ikigai aneb když máte důvod, proč ráno vstát – článek o tom, že práce by neměla být jen „nutné zlo“.

Tyhle články si myslím, že by Vám mohly pomoci, pokud:

No nic, pro letošní rok je to vše. Přeji vám, aby vám rok 2017 dal sílu změnit to, co by „se“ podle vás změnit mělo. Vím, že je to ze Star Wars, nicméně – Ať vás síla provází.