Ve čtvrtek 5. prosince proběhla v Městské knihovně v Praze přednáška na téma Cesta k sobě, aneb jak žít ze svého středu. V následujícím příspěvku najdete odkazy podrobně pokrývající jednotlivá témata, kterých jsme se během přednášky dotknuli. U firemních školení to obvykle posílám mailem, ale tady ta možnost bohužel není. Ještě jednou díky za vaši účast!
Níže najdete články k jednotlivým tématickým celkům, kterými jsme si během přednášky procházeli.
Co to je být sám sebou
Co to je nebýt sám sebou
Proč nejsme sami sebou
- Vliv dětství na náš další život
- Vliv rodičů alkoholiků na další život dětí
- Vztahová vazba a jak vzniká
- Dopady šikany na náš život
- Toxické vztahy
- Jak si odpustit své viny
- Vlastní stín a jeho přijetí
- Jak bojovat se strachem
- Základní deficitní a rozvojové potřeby
- Vliv sociálních sítí na nás a naše bytí sami sebou
Co se nám děje, když nejsme sami sebou
- Vnitřní rozpor
- Latentní stres
- Psychosomatické vlivy dlouhodobého stresu
- Syndrom vyhoření a vliv našeho sebepojetí na něj
Jak být sami sebou
- Jak o sebe pečovat (základní potřeby podle Pessa)
- Využití spirituality pro lepší soulad se sebou
- Přínosy meditace pro schopnost vnímat své pocity i snazší bytí sami sebou
- Jak se vydat na cestu k sebevědomí
Určitě by se dala najít ještě celá řada článků i mimo tenhle blog, které by vám dokázaly pomoci k cestě, jak být více sami sebou. Ve finále je ale stejně nejlepší prostě začít sebou a u sebe a něco změnit. Proto ještě na závěr odkaz na článek, jak se naučit dosahovat nemožného 🙂 Tak hodně štěstí, doslova!
Děkujeme Vám za přednášku. Myslím, že by mohla být tak 24hodinová🙂, aby se dalo vše dopodrobna rozebrat…
Protože jsem to nestihla po akci, tak bych ráda poděkovala za tento blog, který mně osobně hodně pomohl „když bylo nejhůř“ a nezanevřu na něj ani nyní v šťastnějších časech…H.
To se mi líbíLíbí se 1 osoba
Díky moc, Hanko! Jsem moc rád, že Vám byl v těžkých časech pomocníkem. Proto ty články na něj píšu a proto jsem ho vlastně kdysi založil 🙂 Aby v dobách, kdy člověk „nikoho nemá“ a není mu dobře, přesto nebyl sám. Protože, jak jsem říkal na dnešní přednášce, na osamění nejsme stavění…
To se mi líbíTo se mi líbí