Pikniková sezóna je tu!

Léto je v plném proudu, a tak jsem se rozhodl vrátit se k piknikové tradici. V následujícím týdnu nás čekají hned dva pikniky:

Sobota 15. června 18:30 – Večerní piknik na téma vztahy (více informací na Facebooku).
Kapacita 5 až 15 lidí, při špatném počasí možno konat i jinde

Středa 19. června 19:15 – Meditační piknik (více informací na Facebooku)
Kapacita 5 až 12 lidí, při špatném počasí se ruší

Kde se potkáme: lavička před půjčovnou bruslí v Usedlosti Ladronka (Tomanova 1028/1, Praha)

Co s sebou: deku + meditační polštářek (nebo něco pod zadek) + něco dobrého k snědku 🙂

Cena: Zdarma, a když mi dáte ochutnat něco dobrého z toho, co přineste, zlobit se nebudu 🙂

Pro případné dotazy pište do diskuse, nebo přímo mně.

Materiály z přednášky Jak nežít v toxickém vztahu

pondělí 10. června proběhla v Městské knihovně v Praze moje přednáška nazvaná Jak nežít v toxickém vztahu. V následujícím příspěvku najdete slíbené materiály, respektive odkazy na podrobnější pokrytí jednotlivých témat, která jsme probírali. U firemních školení to obvykle posílám mailem, ale tady ta možnost bohužel není. Ještě jednou díky za vaši účast!

Continue reading „Materiály z přednášky Jak nežít v toxickém vztahu“

Materiály z konference Bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR

Účastníci 5. národní konference Bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR, která se konala ve středu 22. května Poslanecké sněmovně Parlamentu ČR v následujícím příspěvku najdou všechny slíbené materiály k mé přednášce Syndrom vyhoření a jeho prevence. U firemních školení to obvykle posílám mailem, což tady nemám k dispozici, tak jsem se rozhodl je dát k dispozici veřejně.

Continue reading „Materiály z konference Bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR“

Materiály z přednášky Komunikace těla a duše

Ti z vás, co navštívili v úterý 9. dubna moji přednášku v Městské knihovně v Praze nazvanou Komunikace těla a duše, najdou v následujícím příspěvku všechny slíbené materiály. U firemních školení to obvykle posílám mailem, což na účastníky přednášky nemám k dispozici, tak to uděláme trochu veřejněji. Ještě jednou díky za vaši účast!
Continue reading „Materiály z přednášky Komunikace těla a duše“

Osm forem lásky, aneb proč jedna „láska“ pro naplněný vztah nestačí

Dnes máme svátek Svatého Valentýna, který je pro nás už dobré dvě desetiletí synonymem oslav partnerské lásky. V praxi se však spíš stává synonymem konzumu, nejednoho zklamaného očekávání a někdy dokonce i zdrojem rozchodu. Jak je to ale vlastně s tou láskou? A jaké všechny formy lásky jsou pro zdravý a plnohodnotný partnerský vztah potřeba?

Continue reading „Osm forem lásky, aneb proč jedna „láska“ pro naplněný vztah nestačí“

První letošní novinky na obzoru

Více článků na blogu, pravidelná setkání se čtenáři, zbrusu nové a původně firemní workshopy nově i pro veřejnost (Anatomie stresu a Meditační techniky), nebo středeční večerní meditační setkání. To je jen několik málo novinek, které jsem si pro vás letos připravil. Co všechno vás čeká? 🙂

Continue reading „První letošní novinky na obzoru“

Nejlepší články roku 2018

Rok 2018 je za námi tady je pět nejpopulárnějších článků loňského roku:

  1. Nejdřív jsem JÁ, a potom teprve ostatní! – článek o významu sebepéče pro naše štěstí
  2. Jak se vydat na cestu k sebevědomí – článek o tom, jak pracovat na svém sebevědomí
  3. Proč začít meditovat aneb vše, co jste chtěli vědět o meditaci a báli jste se zeptat – článek o významu a přínosu meditace pro náš život i s odkazem na spoustu namluvených meditací.
  4. (Ne)přítel jménem alkohol. Jste s ním opravdu svobodní? – článek o tom, co nám vše způsobuje alkohol, včetně testů Světové zdravotnické organizace, které vám napoví, jak moc škodlivá je vaše současná míra konzumace alkoholu, nebo jak jste na tom s případnou závislostí.
  5. Zapomenutá síla rituálů aneb jak žít ve světě, kde jste v pořádku – článek o tom, proč vám pěstování vlastních rituálů může v životě pomoci.

A tyhle články patřily mezi ty vůbec nejčtenější:

  1. 5 kroků jak získat sebevědomí – článek o tom, jak pomocí pár kroků podpořit své vlastní sebevědomí
  2. Jak dosáhnout sebevědomí a sebelásky, podle Dalajlámy – článek o tom, jak pomocí sebereflexe pracovat na svém sebevědomí
  3. Proč nás strach ničí a 10 kroků, jak proti němu bojovat – článek o tom, jak čelit vlastním strachům
  4. Jak (ne)zničit svým dětem život – článek o tom, co nedělat při výchově dětí za chyba a proč. Celý článek slouží jako rozcestník s odkazy na detailnější články na Marianne.cz pro jednotlivé „hříchy“ rodičovství.
  5. Ikigai aneb když máte důvod ráno vstát – článek o tom, jak pocit smyslu v životě má pozitivní dopady nejen na vaše štěstí, ale i zdraví a o tom, jak se nad tím zamyslet.

 

Nejlepší články roku 2017

Je na čase se trochu poohlédnout za ukončeným rokem 2017. Ne, že bych to nedělal už pár dní, ale teď to chci udělat v kontextu blogu. Stejně jako loni tedy přináším sumarizaci toho nejlepšího. Pro případ, že byste třeba něco z toho přehlédli 🙂

Nejzobrazovanější články z roku 2017

  1. Proč nespáchat sebevraždu (tohle prvenství mě popravdě dost šokovalo, snad je to dobrá zpráva)
  2. Život začíná po… aneb jak žít tady a teď tady a teď
  3. Proč a jak se naučit bojovat
  4. Štěstí na dosah aneb ověřený způsob, jak najít svoji cestu ke štěstí
  5. Nepřítel jménem „tenhle“ věk – ten stojí za to si přečíst, zejména, jestli si občas říkáte, že v „tomhle“ věku byste měli/jste chtěli být jinde 🙂

Nejzobrazovanější články roku 2017

Je to sice s podivem, aspoň pro mě, ale starší články se na mém blogu loni četly víc. Takže letos bych se měl trochu pochlapit a pást víc a líp než loni 🙂 Což mám teda taky v plánu!

  1. Jak (ne)zničit svým dětem život – tohle je ve skutečnosti rozcestník k 13 dalším článkům, které ale nenajdete na tomhle blogu, nýbrž na Marianne.cz. Na všechny tam jsou odkazy. A jo, napíšu o tom i knížku. Snad už konečně letos 🙂
  2. Potlačená mužnost aneb jak Česko přichází o chlapy – pozor, hodně sprosté! Ale stejně bych to dnes neměnil (respektive nezměnil 🙂 )
  3. 5 kroků, jak získat sebevědomí – na tohle letos navážu 🙂
  4. Ukradená ženskost
  5. Proč nás strach ničí a 10 kroků, jak proti němu bojovat – i na strach dojde 🙂