Temná a světlá strana sociálních sítí

O sociálních sítích se v poslední době rozhodně nemluví zrovna v pozitivním slova smyslu. Mají totiž svou temnou stranu, která ovládá životy celé řady lidí. Stejně tak ale mají i tu světlou. Řada pohledů na ně jako by však byla jednostranných. Co někomu z nás sociální sítě berou a co někomu z nás dávají? Pokračovat ve čtení „Temná a světlá strana sociálních sítí“

Když přijde existenciální krize

Existenciální krize, stav, ve kterém si člověk klade otázku, zda jeho život má smysl, význam či hodnotu. Je to něco, čím si projde v životě každý z nás. Mnohdy víckrát za život, mnohdy už při dospívání a mnohdy velice úspěšně. Dokud netrvá moc dlouho a víme, jak se jí postavit, máme šanci hodně „vyhrát“. V opačném případě může jít doslova o život…

Pokračovat ve čtení „Když přijde existenciální krize“

(Ne)snesitelná lehkost bytí

Lehkost, zdá se jako by se z našich životů postupně vytrácela. Pod tíhou každodennosti i neustálého přísunu často negativních zpráv ze všech koutů světa i oblastí lidského života tu najednou není. Jako by lehkost v nás umírala spolu s tím, jak se stáváme dospělí. Jak to je ale s lehkostí, kde ji nalézt a lze ji vůbec ztratit? A nestýská se vám v životě, vztahu či práci občas po lehkosti?

Pokračovat ve čtení „(Ne)snesitelná lehkost bytí“

Tiší sebevrazi aneb o lidech, co se uvnitř zabíjejí

V průměru každých 6 hodin se v Česku zabije jeden člověk, ročně to dělá na 1500 lidí, kteří spáchají sebevraždu, tu vnější. Jednou pro vždy ukončí svůj život. Nalijme si však čistého vína – sebe, své pocity, svá přesvědčení, své hodnoty, své ideály, své naděje, svou sebelásku, za těch stejných šest hodin zabije mnohem mnohem víc lidí. A tak je možná na čase začít mluvit i o té druhé, „tiché“, sebevraždě, té kterou na sobě pácháme sami uvnitř. Pokračovat ve čtení „Tiší sebevrazi aneb o lidech, co se uvnitř zabíjejí“

Dospělé děti alkoholiků aneb když závislost rodiče vám (z)ničí život

Spoluzávislí, tak se v adiktologii říká lidem, kteří sdílí svůj život s osobou se substanční závislostí. Pro dospělého člověka je spoluzávislost extrémně zatěžující, pro dítě de facto nezvladatelná. A tak na něm páchá zásadní škody každý den. Škody, o kterých se nemluví a které jednou pro vždy ovlivní život dítěte. Jaké to je být dítětem alkoholika a dospět? A v čem všem vlastně alkoholismus vašeho rodiče ovlivňuje váš současný život? Pokračovat ve čtení „Dospělé děti alkoholiků aneb když závislost rodiče vám (z)ničí život“

Jak nežít v toxickém vztahu aneb proč musíte nejprve milovat sebe

V 01:23 dne 26. dubna 1986 se obyvatelé Pripjati ocitli ve vysoce toxickém prostředí. Mnozí z nich si to ani neuvědomovali. Až teprve, když pro ně o 30 hodin později přijely evakuační autobusy, pochopili, že je s prostředím, ve kterém se nacházejí, něco šeredně špatně, že je toxické! Mnozí za pobyt v toxickém prostředí zaplatili vysokou daň, někteří dokonce tu nejvyšší. A s toxickými vztahy je to zrovna tak, v někom zanechají následky na celý život. Jak se vyhnout jejich opakování? Pokračovat ve čtení „Jak nežít v toxickém vztahu aneb proč musíte nejprve milovat sebe“

Vztahová vazba aneb když vám rodiče v dětství udělají ze vztahů celoživotní peklo

Možná už jste někdy slyšeli o tom, jak moc zásadní je naše rané dětství pro náš další život a naši spokojenost v něm. Jednou z oblastí, kterých se bytostně dotýká, jsou vztahy a formy lásky, které v nich volíme. Není vám v partnerských a dalších blízkých vztazích opakovaně dobře? Možná vám právě tenhle článek dá odpovědi. Pokračovat ve čtení „Vztahová vazba aneb když vám rodiče v dětství udělají ze vztahů celoživotní peklo“

Když přijde čas na zázrak

V životě člověka mohou přijít okamžiky, kdy bytostně věří, že to jediné, co by mu v danou chvíli pomohlo, to jediné, co potřebuje, už je jedině zázrak. Možná i vy jste tam někdy byli, nebo právě jste. Dějí se ale vůbec ještě zázraky, anebo patří spíš do říše pohádek? A dá se vůbec udělat něco pro to, aby se ten kýžený zázrak stal? Pokračovat ve čtení „Když přijde čas na zázrak“

Jak a proč nám náš mozek lže a co s tím můžeme dělat

 „Jak definuješ, co je skutečné? Pokud mluvíš o tom, co cítíš, vnímáš, čicháš nebo vidíš, pak ‘skutečné’ jsou v podstatě jen elektrické signály interpretované tvým mozkem,“ říká Morpheus Neovi v legendárním filmu The Matrix, když mu ukazuje, že celý život žil ve lži. Mozek je jedním z nejdůmyslnějších a energeticky nejnáročnějších orgánů v našem těle a nemáme ho bohužel od toho, aby nám umožňoval žít v „realitě“. Pokračovat ve čtení „Jak a proč nám náš mozek lže a co s tím můžeme dělat“

Co dělat, když přijde prázdnota a jak se jí postavit

Pocit prázdnoty se zmocnil aspoň jednou za život každého z nás. Prázdnota přichází někdy nečekaně, když už se třeba i delší dobu cítíme relativně dobře. Jindy zase udeří v tu nejnevhodnější chvíli, když se zrovna plahočíme u dna a snažíme se nadechnout. Její úder může být až smrtící. Co to prázdnota je, jak ji nepodlehnout a jak jí předcházet? Pokračovat ve čtení „Co dělat, když přijde prázdnota a jak se jí postavit“