Rozhodování

Rozhodování je pro řadu z nás jedním z nejtěžších úkolů vůbec. Rozhodovat se musíme v podstatě neustále – jak pojedeme do práce, co si dáme k obědu, co budeme dělat po práci, jestli si pořídíme byt na hypotéku, jestli si danou ženu/muže vezmeme za manželku/manžela, atd. Rozhodování je natolik náročným úkolem, že psychologie dokonce zná pojem rozhodovací paralýza. Ta často vede k prokrastinaci. Proto je důležité umět se rychle a efektivně rozhodovat. Ušetříme tím totiž mnoho času i energie.

Co se na workshopu naučíte

Celý workshop se skládá jak z větší části z teoretické, a z menší části praktické části. Teoretické část pokrývá klíčové informace nezbytné k pochopení rozhodovacího procesu, praktické příklady i ukázky a nezbytné tipy, jak si poradit s rozhodováním. Praktická část se pak zabývá konkrétními příklady od účastníků workshopu i krátkými nácvikům jednotlivých technik.

Obsah workshopu:

LinieJak funguje rozhodovací proces uvnitř našeho mozku

  • Struktura lidského mozku z pohledu rozhodování
  • Mechanismus rozhodování a kognitivní biasy
  • Rozhodování a emoce

6 kroků, jak se naučit rozhodovat

  • Jak postupovat, když narazíme při rozhodování na problém
  • Jak zvažovat varianty
  • Jak předcházet dlouhému váhání a prokrastinaci
  • Jak předejít pocitům viny
  • Boj s rozhodovací paralýzou a prokrastinací

Jak se naučit rozhodnout o ukončení neúspěšných projektů

Jak se potýkat s negativními důsledky svých rozhodnutí

Více informací se dozvíte v produktovém letáku.

Potřebujete vědět víc? Napište mi