O silných a slabých lidech aneb co vám v motivačních článcích neřekli

Možná jste už někdy v životě četli nějaký článek o 5, 10, 15 zvycích „silných lidí“. Dost možná jste se v některých těch charakteristikách našli, což vám trošičku pohladilo ego. No a u jiných jste si zase možná říkali, že takhle byste to chtěli mít, a nemáte, což vám to ego zase trochu zranilo. Podtrženo a sečteno, žádná výhra. Jenže oni vám lhali. Jak to? Žádní silní lidé totiž neexistují… Continue reading „O silných a slabých lidech aneb co vám v motivačních článcích neřekli“

Umění lásky

V Africe pracuje jeden americký kněz, který učí dívky jejichž vlastní rodiče je v raném věku nutili k prostituci, nebo je prodali jako manželky bohatým lidem z jiných kmenů, umění lásky. Učí je znovu milovat sebe a učí je získat zpět schopnost milovat i ostatní. Většina z nás nikdy takto silným traumatem neprošla. Přesto se láska v současné době tak trochu vytrácí. Mnoho párů spolu sice žije, ale lásku mezi nimi již není vidno. Je láska opravdu až takové umění? Continue reading „Umění lásky“

Ukradená ženskost

Je mnoho věcí, co mi na současném světě vadí. Pak je ale také pár, které mě hodně mrzí. Jednou z nich jsou ženy, kterým byla ukradena či odepřena jejich ženskost. Ženy, které si přály být dokonalé a silné jako muži a díky jejich urputnosti a vytrvalosti ženám vlastní toho také dosáhly. Ženy, které teď o to více touží po láskyplném objetí, které by jim dovolilo být znovu těmi ne vždy silnými a občas zranitelnými ženami. Ženy, které touží po štěstí i svojí vlastní ženskosti. Jak a proč ženy přicházejí o svoji ženskost? Continue reading „Ukradená ženskost“

Umění opravy aneb proč zranění lidé jsou krásnější

Kintsukuroi či Kintsugi, přes 500 let staré japonské umění opravy keramiky. Z původně tuctové a následně na kusy rozbité keramiky dělá jedinečné kousky, které svou nelehkou historii dávají na odiv. Ta je právě důvodem jejich krásy, hodnoty a jejich jedinečnosti. A s lidmi je to stejné. Proto nemusí být špatně, když svým dětem přese všechnu snahu ublížíte, proto nemusí být špatně, když se ocitnete na dně. Jak ale na to, abychom po krizi byli krásnější? Continue reading „Umění opravy aneb proč zranění lidé jsou krásnější“

Jak (ne)zničit svým dětem život

Velká část problémů v našem životě pramení z našeho dětství. To je jeden ze základních postulátů psychoanalýzy už od dob Freuda. A popravdě, dětství se více či méně dotýkají při práci s klienty či pacienty všechny psychoterapeutické směry. A víte co? Ono na tom něco je. Klíčovou úlohu v dětství přitom hrají naši rodiče. Právě oni jsou pověstnými sudičkami, které vytyčí směr, kterým se bude ubírat celý náš další život – v dobrém i ve zlém. Jak tedy (ne)zničit svým dětem život a jak se s tím pak vyrovnat z pohledu dítěte i rodiče? Continue reading „Jak (ne)zničit svým dětem život“

Jak dosáhnout sebevědomí a sebelásky, podle Dalajlámy

Nízkým sebevědomím a sebeláskou trpí velká řada lidí, kteří se nemají rádi kvůli svému vzhledu, nenaplnění svých vlastních, či ještě hůře cizích, očekávání, nebo kvůli tomu, že jim jejich sebevědomí někdo neustále systematicky sráží. Existuje mnoho cest, jak utrpení plynoucí z nízkého sebevědomí napravit. Dnes vám chci popsat jednu z těch spirituálnějších, ale za to dlouhodobě účinných. Continue reading „Jak dosáhnout sebevědomí a sebelásky, podle Dalajlámy“

Proč je Work-life Balance nesmysl a jak ho dosáhnout

Work-life Balance se v současné době skloňuje ze všech stran. Jenže co je to vlastně onen Work-life balance a co když je to všechno trošičku jinak? Velká část lidí si totiž pod tímto pojmem představuje jakési hledání rovnováhy mezi prací a životem. Přesně tak to ale vůbec není. Po jaké rovnováze se tedy pídit a jak ji najít? A jde vůbec o to nalézt rovnováhu? Continue reading „Proč je Work-life Balance nesmysl a jak ho dosáhnout“

4 věci, kterých je třeba ve vztazích vyvarovat

Jestli je v životě něco opravdu komplikované, jsou to vztahy. Interakce dvou (a více) osob je neustálým prolínáním osobních cílů, vjemů, přání, snů, životních křivd, minulosti i představách o budoucnosti každého z nich. Když k tomu přidáme fakt, že neverbální komunikace – tj. dotyky, gesta, mimika, oční kontakt, postoj, tón a rytmika hlasu atd. – tvoří v závislosti na zdroji a situaci 55 % až 80 % veškeré naší komunikace, není divu, že vztahy jsou to nejkomplikovanější kolem nás. Přesto si je můžeme trochu usnadnit, pokud se vyvarujeme některých chyb. Continue reading „4 věci, kterých je třeba ve vztazích vyvarovat“