Rok sobě aneb jak přestat být sobečtí

Vánoce už jsou úspěšně víc jak měsíc za námi a s nimi i Nový rok, a popravdě i většina novoročních předsevzetí. Jaký největší dárek jste kdy k Vánocům dostali? A jaký jste kdy dali, třeba i sobě? A co kdybyste si místo nového mobilu, auta či kabelky nadělili rok života? Rok, kdy budete naslouchat sobě a žít ze svého středu, rok, kdy věnujete pozornost svým skutečným potřebám a jejich naplnění? Rok, kdy nebudete sobečtí, a zaměříte se konečně na sebe!

Continue reading „Rok sobě aneb jak přestat být sobečtí“

Nejdřív jsem JÁ, a potom teprve ostatní!

„Nejdřív ber, a potom dávej!“ říkával svým studentům doc. Jaroslav Skála, zakladatel adiktologie v Československu. Nebyl první ani poslední, kdo to říkal. Pokud chcete, aby lidé kolem vás byli šťastní a spokojení, a hlavně, abyste takoví byli i vy, musíte začít právě tímhle, zkrátka začít myslet na sebe. Zdá se vám to sobecké? Opak je pravdou. Continue reading „Nejdřív jsem JÁ, a potom teprve ostatní!“