Vztahy

Ukradená ženskost

Je mnoho věcí, co mi na současném světě vadí. Pak je ale také pár, které mě hodně mrzí. Jednou z nich jsou ženy, kterým byla ukradena či odepřena jejich ženskost. Ženy, které si přály být dokonalé a silné jako muži a díky jejich urputnosti a vytrvalosti ženám vlastní toho také dosáhly. Ženy, které teď o to více touží po láskyplném objetí, které by jim dovolilo být znovu těmi ne vždy silnými a občas zranitelnými ženami. Ženy, které touží po štěstí i svojí vlastní ženskosti. Jak a proč ženy přicházejí o svoji ženskost? (Celý příspěvek…)

Umění opravy aneb proč zranění lidé jsou krásnější

Kintsukuroi či Kintsugi, přes 500 let staré japonské umění opravy keramiky. Z původně tuctové a následně na kusy rozbité keramiky dělá jedinečné kousky, které svou nelehkou historii dávají na odiv. Ta je právě důvodem jejich krásy, hodnoty a jejich jedinečnosti. A s lidmi je to stejné. Proto nemusí být špatně, když svým dětem přese všechnu snahu ublížíte, proto nemusí být špatně, když se ocitnete na dně. Jak ale na to, abychom po krizi byli krásnější? (Celý příspěvek…)

Jak (ne)zničit svým dětem život

Velká část problémů v našem životě pramení z našeho dětství. To je jeden ze základních postulátů psychoanalýzy už od dob Freuda. A popravdě, dětství se více či méně dotýkají při práci s klienty či pacienty všechny psychoterapeutické směry. A víte co? Ono na tom něco je. Klíčovou úlohu v dětství přitom hrají naši rodiče. Právě oni jsou pověstnými sudičkami, které vytyčí směr, kterým se bude ubírat celý náš další život – v dobrém i ve zlém. Jak tedy (ne)zničit svým dětem život a jak se s tím pak vyrovnat z pohledu dítěte i rodiče? (Celý příspěvek…)

Proč je Work-life Balance nesmysl a jak ho dosáhnout

Work-life Balance se v současné době skloňuje ze všech stran. Jenže co je to vlastně onen Work-life balance a co když je to všechno trošičku jinak? Velká část lidí si totiž pod tímto pojmem představuje jakési hledání rovnováhy mezi prací a životem. Přesně tak to ale vůbec není. Po jaké rovnováze se tedy pídit a jak ji najít? A jde vůbec o to nalézt rovnováhu? (Celý příspěvek…)

Teologie dna aneb proč si užívat, když se ocitnete na dně

Teologie dna je termín, který jsem si vypůjčil od kamaráda faráře. Když jsem ho slyšel poprvé, okamžitě mě oslovil. Dno je totiž mystické místo. „Kdo neprojde duševním průšvihem, tak moc neví o životě,“ jak říká docent Růžička, přední český psycholog. Když se ocitneme na dně, všechno kolem nás najednou vypadá jinak. A my máme jedinečnou příležitost posunout se mílovými kroky kupředu. Jen o ní často v tu chvíli nevíme. (Celý příspěvek…)

Stres jako původce nemocí a životní události, které k němu přispívají

Minulý týden jsem měl workshop pro manažery jedné korporace. Jeho ústředním tématem byl stres. Workshop začínal sumarizací toho, jak stres působí na naše zdraví a jaké životní události nám stres způsobují. Jakmile tahle pasáž skončila, zůstala část publika jako opařená. Tyhle zdravotní problémy totiž znali. A znali je důvěrně i mnozí moji klienti, kterým jsem sečetl bodové hodnocení stresujících životních událostí dle studie Holmes – Rahe, přičemž jim často vyšlo hodně nad 300. Podle prof. Bruna přitom už před 17 lety stál stres a jeho následky za více jak polovinou pracovní neschopnosti v zemích EU. (Celý příspěvek…)

Všichni žijeme v Matrixu, v zajetí našich předpokladů

Musíš pochopit, že většina lidí není připravena na to, aby byla odpojena a že mnoho z nich je tolik zvyklých, tak beznadějně závislých na tom systému, že budou bojovat za to, aby ho ochránili.“ To je jedna z důležitých rad, které dal Morpheus hlavnímu hrdinovi filmu The Matrix, Neovi, během jednoho z prvních výcviků. Výcviků, které měly směřovat k tomu, aby se dokázal v Matrixu pohybovat a přežít. Pravda je taková, že my všichni v takovém Matrixu žijeme. Náš Matrix, ve kterém jsme uvězněni a čekáme na odpojení, má název Předpoklad a doslova vytváří veškerý svět, který známe. (Celý příspěvek…)

5 věcí, kterých lidé nejvíce litují před smrtí a 2 kroky, jak jednou také nelitovat

Čas od času se na sociálních sítích přežene vlna sdílení článku o x věcech, kterých lidé nejčastěji litují před svojí smrtí. Asi nejsilnější odezvu vyvolal kdysi seznam pěti věcí posbíraný Bronnie Ware, bankovní úřednicí, která se po deseti letech své kariéry rozhodla stát se písničkářkou a zároveň pečovat o staré, nemocné a umírající lidi. Jeden její článek z roku 2011 na tohle téma pak vyústil v knižní bestseller pojmenovaný The Top Five Regrets of the Dying. Ten vyšel i v českém překladu pod názvem Čeho před smrtí nejvíce litujeme u nakladatelství Portál. Klíčová otázka však nezní: „Co je to za věci,“ nýbrž proč vůbec nějaké jsou… (Celý příspěvek…)

4 věci, kterých je třeba ve vztazích vyvarovat

Jestli je v životě něco opravdu komplikované, jsou to vztahy. Interakce dvou (a více) osob je neustálým prolínáním osobních cílů, vjemů, přání, snů, životních křivd, minulosti i představách o budoucnosti každého z nich. Když k tomu přidáme fakt, že neverbální komunikace – tj. dotyky, gesta, mimika, oční kontakt, postoj, tón a rytmika hlasu atd. – tvoří v závislosti na zdroji a situaci 55 % až 80 % veškeré naší komunikace, není divu, že vztahy jsou to nejkomplikovanější kolem nás. Přesto si je můžeme trochu usnadnit, pokud se vyvarujeme některých chyb. (Celý příspěvek…)